jak stosowac

nic nie jest niedorzeczne...pytam jak stosować białko w takim celu czyli z jaka dieta to połączyć...jestem słodkożerna, zatem chcę to zastąpic białkiem czekoladowym...

nic nie jest niedorzeczne...pytam jak stosować białko w takim celu czyli z jaka dieta to połączyć...jestem słodkożerna, zatem chcę to zastąpic białkiem czekoladowym... Dostałaś klarowną odpowiedź. :-) Jeżeli Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, niezbędne będzie wprowadzenie deficytu kalorycznego w praktykę. Znając swoje zapotrzebowanie [...]

aha no to dzieki :D Wiec wezme Białko i Gainer :) a jak stosowac to białko??

zadając takie pytanie ,niestety od razu widać iż nie znasz podstawowych założeń i sposobu dawkowania tego typu odżywek doczytaj proszę http://potreningu.pl/articles/1157/jak-stosowac-odzywki-weglowodanowo-bialkowe-by-nie-zalac-sie-tluszczem

i jak stosować

raczej nie mam tendencji do tycia a jak stosować ta kreatynę

ale co mamy doradzić? Czy warto, jak stosować?? Sprecyzuj pytanie

co i jak stosować żeby zrzucić kilogramy bez termogeników i nie chodzi mi na razie o mięśnie tylko o wagę

Tylko raz dziennie NITRO? a w dni NT to jak stosowac?

to powiedzmy na cykl ile tabli i jak stosować i co na osłonę ???

Niestety nikt nie napisze ci jak stosować białko i wegle w inne dnia niż treningowe gyz byśmy musieli znać Twoje braki w diecie.

ale mi chodzi o strzały ,czy moge odrazu jechac na strzałach i bedzie dobrze? czy lepiej od czegos innego zacząć.Powiem inaczej mam 600zl i chcem zeby mnie dobrze zrobiłoco za to mam kupić? i jak stosować?

[...] to ułóż dietę, a dopiero potem pomyśl o suplementach, oczywiście wtedy, gdy nie będzie widać efektów. Co do kreatyny to chyba na opakowaniu powinno być napisane, jak stosować. Ludzie zalecają 10 g dziennie, ale niektóre kreatyny mają na opakowaniach mniejsze dawki, ze względu na łatwość wchłaniania (patrz kreatyna olimpu 1250 mg).

czyli 1 nitro i kre alkalyn a pozniej nitro cell i bialko tak?? tylko te bialko jak stosowac zeby bylo dobrze bo nie mozna laczyc bialka z nitro w przeciagu 30 min od wypicia i w ogole jakbym mial to brac w dt i dnt

Ciężko jednoznacznie określić co lepsze ale słyszałem że ludzie łącza je oba Dla niewtajemniczony dołączam ulotkę. Co to jest lek Heparegen i w jakim celu sie go stosuje : Heparegen tabletki zawiera jako substancje czynną kwas tiazolidynokarboksylowy.Ulega on w wątrobie przemianie do postaci aktywnej,ktora zawiera wolną grupę -SH, niezbędną do [...]

jak stosować 2+2+2 czy 3 +3 na dzień??

a i nie napisałes jak stosowac w dzien nietreningowy

no min. :) orientuje sie ktos jak stosowac do spalania?

a jak stosowac, przed treningiem i po? bo ja co prawda w kapsulkach ale przed treningiem i dotychczas po treningu pol porcji przedtreningowej ale ostatnio zaniechalem po treningowa dawke Zmieniony przez - Chris-Man w dniu 2012-01-26 17:25:20

spoko:) ale jeśli by ktoś mmi mógł powiedzieć jak stosować tą kreatynę przy takiej różnorodności treningów